Mięso wieprzowe to nie tylko smaczny, ale i wartościowy składnik naszej diety. Jest źródłem pełnowartościowego białka, które łatwo przyswajamy, a do tego dostarcza organizmowi niezbędnych aminokwasów.
Oto zawartość białka w 100 g wybranych rodzajów wieprzowiny:
✔ Schab bez kości – ok. 22 g
✔ Szynka – ok. 21 g
✔ Łopatka – ok. 20 g
✔ Karkówka – ok. 18 g
✔ Żeberka – ok. 18 g
✔ Boczek bez kości – ok. 17 g
Każdy rodzaj mięsa ma swoją unikalną wartość odżywczą, dlatego warto wybierać te, które najlepiej pasują do naszych potrzeb i preferencji. Który z tych rodzajów mięsa najczęściej gości na Twoim talerzu?
Sfinansowano z Funduszu Promocji Mięsa Wieprzowego
Brak komentarzy